1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Салат с булгуром 🥗
Рецепт с фото пошаговый
Автор Любовь Воробьева👩🏾🍳✈
#пп #ппсалат #салат
4 порции
1
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
151
0 %
6 г
*0 %
Жиры8 г
0 %
19 г
0 %
4 г
0 %
5 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Булгур 200 г
- Помидор 1 шт.
- Перец красныи 1 шт.
- Зелень
- Семена тыквы
- Лимонныи сок
- Оливковое масло
Шаги приготовления
13
человек планируют готовить
1
Для начала обжариваем булгур на оливковом масле минут 5-7, далее заливаем горячей водой и готовим под крышкой до готовности 〰️ 10-15 мин. Готовую крупу необходимо остудить🥶
2
Нарезаем овощи, добавляем к булгуру, заправляем лимонным соком и оливковым маслом, соль/перец по вкусу 👩🏾🍳 Готовый салат отправить в холодильник на 30-40 мин и подавать в холодном виде. 🍽
Приятного аппетита. 🤗
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.841812
Эмоции 5
Подарите автору эмоцию!
2
0
1
2
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 1
)
