1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
ПП низкокалорийная Творожная запеканка с яблоками
Рецепт с фото пошаговый
Автор Svetlana Lobanova ✈
Ингредиенты
- Обездиренного таорога 300 г
- Яблок 300 г
- Яйцо 1 шт.
- Белка яичного (можно целиком яйца) 100 г
- Кефир обезжиренный 4 ст. л.
- Разрыхлитель 1/2 пак.
- Подсластитель по вкусу
Шаги приготовления
123
человека планируют готовить
1
Для начала необходимо творог пропустить через мясорубку или взбить в блендере. Добавить в него кефир и перемешать. Яйца тоже нужно взбить и вылить в творожную массу. Яблоки нужно очистить от кожуры и сердцевины, порезать на мелкие кусочки. Добавить их к творогу. Готовую массу нужно выложить в форму, предварительно немного смазанную маслом и запекать в духовке около 30 минут.
2
75 калорий на 100 гр.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.82060
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
1
1
1
1
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 8
)
)
)
)
)
