ПП низкокалорийная Творожная запеканка с яблоками
Рецепт с фото пошаговый
Автор Svetlana Lobanova ✈
Ингредиенты
обездиренного таорога 300 гр
яблок 300 гр
яйцо 1 шт
белка яичного (можно целиком яйца) 100 гр
кефир обезжиренный 4 ст. л.
Разрыхлитель 1/2 пакетика
Подсластитель по вкусу
Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис
Шаги приготовления
1
Для начала необходимо творог пропустить через мясорубку или взбить в блендере. Добавить в него кефир и перемешать. Яйца тоже нужно взбить и вылить в творожную массу. Яблоки нужно очистить от кожуры и сердцевины, порезать на мелкие кусочки. Добавить их к творогу. Готовую массу нужно выложить в форму, предварительно немного смазанную маслом и запекать в духовке около 30 минут.
2
75 калорий на 100 гр.
4.82060
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
1
1
1
1
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 8
600-700 в зависимости от ваших продуктов, какой творог, яйца.
19 августа 2020 г.
Ответить
Извините ещё ща беспокойство)
А обезжиренный,это сколько может быть процентов ?
19 августа 2020 г.
Ответить
Лёля Иванова
оставил(а)
Заменила яблоки бананом, в остальном ингредиенты те же, приятного чаепития
10 сентября 2020 г.
Ответить
Похожие рецепты
Посмотрите, что мы нашли с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!