avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Рыба запечённая в духовке
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Рыба запечённая в духовке

Рецепт с фото пошаговый

Автор Лада Шумак АМБАССАДОР
premium
#игры #второе Приготовлено по рецепту автора кукпад Ольги Смоляковой...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
21 г
arrow
icon
*0 %
Жиры8 гarrow
icon
0 %
Углеводы
4 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
50 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Стейка горбуши 4 шт.
  • Соевого соуса 4 ст. л.
  • Меда 1 ч. л.
  • Растительного масла 1 ст. л.
  • Розмарина 1 щеп.
  • Базилика 1 щеп.
  • Соль, черный перец по вкусу

Шаги приготовления

4
человека планируют готовить
1
Смешать соевый соус, мед, масло и все специи. Тщательно перемешать маринад. Стейки горбуши выложить в маринад, обильно полив их со всех сторон. Отправить в холодильник на 30 минут.
2
Выложить стейки вместе с маринадом в форму, и отправить в духовку на 15-20 минут при 190 гр.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 30
Подарите автору эмоцию!
11
4
6
9
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями