Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Бургер без вреда для фигуры
Рецепт с фото пошаговый
Автор figura_v_present
Поскольку я готовлю ПП вариант, то булочку для бургера я пеку сама по правилам...
25 минут
1 порция
6
Ингредиенты
- Фарш говяжий 120 г
- Лук
- Перец болгарский
- Огурец
- Салата или зелень 1 лист.
- Сыра 25 г
- Для булочки :
- Цельнозерновой муки 40 г
- Яйцо 1
- Творог мягкий 60 г
- Разрыхлителя 0,5 ч. л.
- Для соуса:
- Томатного пюре 1 ч. л.
- Йогурта 1 ч. л.
- Горчицы 1 ч. л.
- Специи любимые
Шаги приготовления
8
человек планируют готовить
1
Смешиваем творог, яйца, соль и добавляем муку и разрыхлитель. Все хорошенько вымешиваем. Формируем небольшие кружки для булочек. И выпекаем 20 минут в разогретой духовке до 180°.
2
Режем кольцами овощи: помидор, лук, огурец и тд..
3
Берём фарш солим и хорошо отбиваем, делаем форму круга. На гриль/или сковороду кладём фарш и жарим. Так же лук и помидор обжариваем.
4
Томат, горчицу и сметану, песто смешиваем.
5
Выкладываем слоями: зелень, огурец, котлетку, лук, помидор, и сыр.
6
Ставим на пару минут в духовку, чтобы сыр расплавился. Вытаскиваем и всё перед нами настоящий гамбургер.
7
Приятного аппетита.
8
😉А вы любите гамбургеры ? 😉Покупаете гамбургеры себе или детям?
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.851666
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
1
1
1
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 6
)
)
)
)
)
