avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Куриная грудка с соевым соусом
Куриная грудка с соевым соусом
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Куриная грудка с соевым соусом

Рецепт с фото пошаговый

Автор Лидия
#отпуск #Китай

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
17 г
arrow
icon
*0 %
Жиры4 гarrow
icon
0 %
Углеводы
8 г
arrow
icon
0 %
Сахар
5 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
49 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Куриная грудка 300 г
  • Болг. перца 2 шт.
  • Лук 1 шт.
  • Морковь 1 шт.
  • Чеснока 1 зуб.
  • Соевый соус 50 мл
  • Орегано, черный, красный перцы, сушёный реган(базилик)

Шаги приготовления

36
человек планируют готовить
1
Грудку нарезаем солонкой и обжариваем на подсолнечном масле.
2
Добавляем овощи, продолжаем тушить.
3
После того как овощи будут готовы добавляем соевый соус с приправами, тушим еще пару минут и готово.
4
Подаём с рисом!!!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 13
Подарите автору эмоцию!
5
1
3
4
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями