Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Испанский омлет в СВЧ
Рецепт с фото пошаговый
Автор Яна Мультиварка
#испания #отпуск
40 минут
3 порции
Ингредиенты
- Луковица 1
- Цукини 1
- Сладкий перец 1
- Картофелина 1
- Помидор 1
- Яйца 4
- Свежей петрушки 1 ст. л.
- Сыра 50 г
- Молока 50 мл
- Оливкового масла 1 ст. л.
- Соль, перец по вкусу
Шаги приготовления
31
человек планирует готовить
1
Овощи порезать, петрушку измельчить, сыр натереть.
В посуду для СВЧ налить масло, положить лук. Затем перец (посолить).
2
Далее - картофель (посолить, поперчить), цукини (посолить), помидор (подсолить).
3
Накрыть крышкой, поставить в микроволновую печь и готовить в Сильном 100% режиме 10 мин или до размягчения овощей.
4
Смешать яйца, молоко, петрушку. Слегка взбить вилкой. Подсолить.
5
Вылить смесь на полуготовые овощи. Посыпать тёртым сыром.
6
Поставить в СВЧ на высокую решётку. Готовить в Комбинированном режиме №4 (+180 гр., уровень мощности - низкий) 15 мин. Затем Гриль - 15 мин.
7
Готовый омлет посыпать зеленью петрушки. Порезать на порции и подавать.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.921100
Эмоции 43
Подарите автору эмоцию!
15
6
9
13
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
