Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Пикантные сердечки с ростками маш
Рецепт с фото пошаговый
Автор Марина Деева
30 мин.
4 человека
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
190
0 %
17 г
*0 %
Жиры11 г
0 %
6 г
0 %
2 г
0 %
2 г
0 %
79 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Сердечки 500 г
- Паста для том кха 1 ст. л.
- Кокосового молока 1 стак.
- Перчика чили 1-2
- Пророщенного маш 150 г
Шаги приготовления
3
человека планируют готовить
1
Маш прорастила заранее и у меня ушло на это 3 дня.
2
Сердца режем на четыре часть убираем все ненужное (кровь, сосуды)и обжариваем на небольшом огне с добавлением масла.
3
Когда сердечки готовы, кладем пасту и мелко нарезанный перчик даем немного смешаться вкусам и только потом добавляем кокосовое молоко.
4
Пропарим в течение 5-7 минут и добавляем маш. Прожарим все вместе пару минут и выключаем, оставим все под крышкой минут на 10 и можно подавать с любимым гарниром, у нас был черный рис.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.821902
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
1
1
1
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
