Пп котлеты
Рецепт с фото пошаговый
Автор оксана
1 час 15 минут
9 порций
4
Ингредиенты
- Филе куриных грудок 650 гр
- Кабачок 300 гр
- Лук 1/2
- чеснок 2-3 дольки
- Специи: куркума, соль
- Псиллиум 1 ч.ложка
- Зелень: укроп, петрушка
Шаги приготовления
13
человек планируют готовить
1
Сделать фарш из филе, вместе с кабачком, луком и чесноком (я делала блендером).
2
Добавить специи по вкусу и псиллиум, мелко нарезать зелень.
3
Ложкой выложить в форму котлеты (у меня стекло) и в разогретую духовку на 30-40 минут, 200%.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.931024
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 4
Замечательный рецепт! Спасибо, Оксана, что поделились им! 🌼🌷🌼А что такое псиллиум? 🤔
6 декабря 2020 г.
Ответить
Растение, родственник подорожника, представляет собой измельчённые отруби, разбухает в кишечнике. А подробнее почитайте в интернете.
7 декабря 2020 г.
Ответить
Спасибо большое, Оксана, за ответ. Интересно, почитаю.
8 декабря 2020 г.
Ответить
Спасибо за рецепт! У вас очень хорошие ПП рецепты? А что ещё вкусненького готовите?
22 января 2021 г.
Ответить
Рецепты с теми же ингредиентами
Похожие рецепты
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!