Овощи, тушенные с куриным филе
Рецепт с фото пошаговый
Автор Saltanat
Легкое и сытное блюдо с овощами и курицей отлично подойдет для вкусного и легкого...
2 порции
Ингредиенты
- гр Филе куриное 250
- Перец болгарский 1 шт
- Баклажан 1 шт
- Морковь 1 шт
- Лук репчатый 1 шт
- чеснока 1 зуб.
- ст.л масло растительное 2
- по вкусу Соль, перец
- Капуста
Шаги приготовления
4
человека планируют готовить
1
Подготовьте все продукты. Овощи вымойте и обсушите бумажными салфетками.
2
Куриное филе нарежьте кубиком среднего размера.
3
В сковороде разогрейте 2 ст. л. растительного масла и обжарьте куриное филе на сильном огне 3-4 минуты, помешивая.
4
Лук очистите и нарежьте кубиком. Чеснок также измельчите ножом.
5
Добавьте лук и чеснок в сковороду к куриному филе. Добавьте пару ложек воды и тушите овощи с куриным филе 10 минут.
6
Морковь натрите на средней терке. Перец болгарский очистите от семян и нарежьте кубиком.
7
Затем добавьте болгарский перец и протушите овощи с куриным филе еще 3-4 минуты.
8
Добавьте кусочки баклажана в сковороду, сверху разложить капусту кусочками и тушите до готовности.
9
Тушенные овощи с мясом подайте к столу горячими, порционно, украсьте зеленью.
10
Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.91259
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
0
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Рецепты с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!