Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Спаржа, запечённая с яйцом и сыром
Рецепт с фото пошаговый
Автор Анастасия
Очень нежно и полезно #премияпп
3 порции
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
157
0 %
11 г
*0 %
Жиры11 г
0 %
5 г
0 %
3 г
0 %
2 г
0 %
94 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Замороженной спаржи 400 г
- Яйца 2
- Молока 1/2 стак.
- Оливкового масла 2 ст. л.
- Твёрдого сыра 100 г
- Зелени 1 пуч.
- Соль по вкусу
Шаги приготовления
1
человек планирует готовить
1
Спаржу отварить в подсоленной кипящей воде 3-4 минуты, откинуть на дуршлаг. Выложить на разогретую сковородку с маслом, подрумянить.
2
В глубокой миске взбить яйца с молоком, солью. На крупной терке натереть сыр. Зелень промыть и мелко нарезать.
3
Вылить на подрумяненную спаржу полученную смесь, накрыть крышкой и запекать примерно 20 минут на слабом огне, в конце времени приготовления посыпать сыром и зеленью, снова закрыть крышкой, готовое блюдо подавать горячим, можно со сметаной и соевым соусом.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.821932
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
