avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Дорадо запечённая с мандаринами
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Дорадо запечённая с мандаринами

Рецепт с фото пошаговый

Автор Анастасия 😋
Очень люблю эту рыбку. Рекомендую приготовить, готовиться легко, а результат шикарный....
2 порции

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
23 г
arrow
icon
*0 %
Жиры4 гarrow
icon
0 %
Углеводы
3 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
60 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Дорадо 2 шт.
  • Мандарин 1
  • Соевый соус

Шаги приготовления

6
человек планируют готовить
1
Берём рыбу, потрошим ее, осторожно с желчным пузырем (если он лопнет, то надо очень хорошо промыть рыбу иначе будет горькая). Затем удаляем жабры. Посещаем рыбу в миску и заливаем соевым соусом, оставляем рыбу на 15 минут. Перевернув один раз.
2
Достаём рыбу из миски, кладём на фольгу, делаем на рыбе 2 поперечных надреза. В них вставляем полудольки мандарина и одну дольку кладём в брюшко. Затем из фольги делаем лодочку и кладём на противень. Так же поступаем со второй рыбой. Когда все готово, ставим рыбу в духовку до готовности.
3
Пока рыба зарекалась, я приготовила гарнир, у меня рис с карри и овощами, но это по желанию. Как рыба приготовиться, достаём и подаём к столу. Можете ее разделать на филе, шкура очень легко отходит и филе получаются целиком. Рыбка получается нежная и невероятно вкусная. Приятного аппетита!!!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 20
Подарите автору эмоцию!
7
2
5
6
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями