Мини-запеканки с тунцом, сыром и рисом

Ингредиенты

• отварного риса 2 чашки (чашка 200 мл)
• сыра, натереть на терке 1 чашка
• консервированного тунца (185 г), слить жидкость 1 банка
• оливок, нарезать на небольшие кусочки 3/4 чашки
• лукового порошка (сырой лук лучше не класть, так как он будет хрустеть на зубах) 1 ст.л.
• молока 2 ст.л.
• сушеной петрушки 1 ст.л.
• яйца 2
• соли (не пересолите! тунец и сыр уже достаточно соленые) 1 ч.л.