Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Филе судака в духовке
Рецепт с фото пошаговый
Автор Sayyora Alimova ✈
#премияновогоднийстол
#премиявторыеблюда #7чудес Давно хотелось приготовить...
30-40 минут
2 порции
1
Ингредиенты
- Филе 350 гр
- картофель 1
- морковка 1
- растительного масла 1 ст.л.
- зеленого лука Несколько штук
- Приправа для рыбы
- Морская соль
- сыра Пармезан Кусочек
Шаги приготовления
5
человек планируют готовить
1
Промытый и посушенный филе разделить пополам, посолить крупной морской солью, затем посыпать приправой, оставить пока чистим овощи.
2
Картошку и морковь очищаем, режем на тонкие кружочки. На фольгу первым слоем выкладываем картофель, его нужно выложить в форме лодочки (я нарезала сразу на три лодочки, то есть на 6 порций).
3
Сверх картошки выложить филе, затем полить растительным маслом, после выложить морковь.
4
Зелёный лук мелко порезать, посыпать сверх моркови, завернуть фольгу лодочкой (желательно взять несколько слоёв фольги). Поставить лодочку в духовку (предварительно не нагревать) при температуре 200 градусов на 20-25 минут (у меня режим верх-низ).
5
Сыр натереть на мелкой тёрке. По истечении времени вытащить нашу лодочку, аккуратно открыть, посыпать сыром, в открытом виде поставить ещё раз в духовку (я поставила режим верх) на 5 минут до румяности.
6
Готовое филе с овощами выложить в тарелку, подавать с лимоном. Приятного аппетита 😋
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.99558
Эмоции 18
Подарите автору эмоцию!
6
3
4
5
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 1
)
