Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Рыба на гриле по - средиземноморски
Рецепт с фото пошаговый
Автор Nadya 🇳🇱
#пикник
25 - 40 минут
4 порции
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
151
0 %
19 г
*0 %
Жиры9 г
0 %
7 г
0 %
5 г
0 %
2 г
0 %
50 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Рыба (дорадо или морской окунь) 2 шт.
- Апельсин 1 шт.
- Петрушка 2 вет.
- Тархун 2 вет.
- Апельсин 1 шт.
- Для винегретного соуса :
- Уксуса шерри 1/4 чаш.
- Лук шалот 1 шт.
- Тархун мелко нарубленный 3 ст. л.
- Испанское оливковое масло 1/2 чаш.
- Горчица дижонская 2 ст. л.
- Соль, перец по вкусу
Шаги приготовления
2
человека планируют готовить
1
На рыбе сделать несколько надрезов, приправить и смазать оливковым маслом. Сделать по паре надрезов с каждой стороны. Вложить вовнутрь веточки петрушки и тархуна. Нарезать апельсин полукольцами и вложить в надрезы и вовнутрь рыбы. Обжарить рыбу на гриле по 10 минут с каждой стороны. Если используете духовку запеките рыбу при 180° 30 - 40 минут.
2
Приготовим заправку. В блендере пробить лук шалот, горчицу, оливковое масло и уксус. Вмешать мелко нарубленный тархун и приправить по вкусу.
3
Готовую рыбу немедленно полить винегретной заправкой и подать.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.831819
Эмоции 24
Подарите автору эмоцию!
8
4
5
7
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
