avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Белый салат)
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Белый салат)

Рецепт с фото пошаговый

Автор marso
Очередной салат с кальмаром) все оттенки белого))
30 минут
4-6 порций

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
16 г
arrow
icon
*0 %
Жиры5 гarrow
icon
0 %
Углеводы
6 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
188 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Куриная грудка 1
  • Кальмаров или колец кальмаров 100 г
  • Луковица 1
  • Большое яблоко 1
  • Перец горошком
  • Лаврушка 1
  • Соль
  • Яйца 2

Шаги приготовления

3
человека планируют готовить
1
Отварить грудку и остудить. Вскипятить воду, добавить соль, перец, лаврушку. Вскипятить, добавить кольца, после кипения варить 1,5 минуты. Остудить, снять плёнки. Лук нарезать полукольцами. Залить кипятком на пару минут, чтобы ушла горечь из лука. Яйца отварить вкрутую. Остудить.
2
Курицу и кольца нарезать мелко. Яблоко очистить и нарезать соломкой. Яйца мелко нарубить. Соединить все ингредиенты. Добавить соль, перец. Заправить майонезом или сметаной, если на п/п. Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 26
Подарите автору эмоцию!
9
4
5
8
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями