Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Смузи "Здоровье"
Рецепт с фото пошаговый
Автор Елена Шамак
#Пост #подарокалександру #напитки #смузи #блендер
15-20 минут
2 порции
Ингредиенты
- Зелень зелёного салата несколько 1 лист.
- Грецких орехов 50 г
- Красная смородина (поречка) 50 г
- Замороженный натертой моркови 50 г
- Сельдерей 2 стебля
- Фиников без косточек 5 шт.
- Натурального 1 ст. л.
- Кориандр молотый
- Корицы молотый 0,5 ч. л.
- С коркой 1 ломт.
Шаги приготовления
5
человек планируют готовить
1
Зелень салата несколько листиков моем и нарезаем или рвем руками. Грецкие орехи и финики без косточек обдаем кипятком и оставляем на 5 минут, промываем, воду сливаем. Грецкие орехи и финики мелко нарезаем и помещаем в чашку для взбивания блендором, сюда же добавляем нарезаную зелень зелёного салата и мелко нарезанных стеблей сельдерея, ягоды красной смородины (поречки), кориандр молотый щепотку и корицу пол чайной ложки и мелко нарезанную дольку🍋.
2
Взбиваем массу, затем вливаем сюда же 150 мл воды.
3
Разбавленную с одной ст л 🍯 и снова взбиваем массу. Готовый смузи наливаем в ёмкость и пьём из коктейльной трубочки. Очень вкусно и полезно. Всем приятного аппетита.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.812021
Эмоции 20
Подарите автору эмоцию!
7
3
4
6
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
