avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Отбивные в кляре
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Отбивные в кляре

Рецепт с фото пошаговый

Автор Татьяна Ильина
#мясо #отбивнаяизкурицы #отбивная #1апреля

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
251
arrow
icon
0 %
Белки
23 г
arrow
icon
*0 %
Жиры16 гarrow
icon
0 %
Углеводы
11 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
120 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Куриного филе 2 шт.
  • Яйца 3
  • Соль и специи по вкусу
  • Майонеза 3 ст. л.
  • Муки 3-5 ст. л.
  • Соевого соуса 50 мл
  • Растительного масла для жарки 1 стак.

Шаги приготовления

4
человека планируют готовить
1
Филе нарезать тонкими пластинками, отбить специальным молоточком, сложить все в миску, посолить, поперчить, добавить соевый соус, хорошо перемешать и дать настояться 1 час. Приготовить кляр: в отдельной миске взбить яйца, майонез, добавить муку, специи, соль и хорошо перемешать. Полоски куриного филе обмакивать в приготовленный кляр и обжарить на растительном масле, до появления румяной корочки с двух сторон. Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 17
Подарите автору эмоцию!
6
3
3
5
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 1