1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Окунь запеченный
Рецепт с фото пошаговый
Автор Марина
#домавкусно Вкусная сочная рыба на обед или ужин.
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
136
0 %
21 г
*0 %
Жиры6 г
0 %
2 г
0 %
1 г
0 %
1 г
0 %
61 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Окунь 2 шт.
- Маринад:
- Масло оливковое 1 ст. л.
- Чеснок 1 зуб.
- Соль 1/2 ч. л.
- По вкусу перец чёрный
- Приправа томаты/базилик / чеснок 1/2 ч. л.
- Сок лимона 1 ч. л.
Шаги приготовления
23
человека планируют готовить
1
Чеснок измельчить. Соединить все ингредиенты для маринада. На рыбе сделать надрезы с двух сторон.
2
Смазать маринадом и оставить не менее чем 30 минут.
3
Переложить в форму для запекания. По желанию добавить овощей.
4
Выпекать при 190*С 30-35 минут.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.82084
Эмоции 13
Подарите автору эмоцию!
5
1
3
4
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 2
)
)
