Куриное филе с капустой
Рецепт с фото пошаговый
Автор Elena Crepis
Блюдо не простое, хотя готовить не сложно.
Вся соль в соусе и приправах для...
2.5 часа
6 порций
Ингредиенты
- куриного филе 600 г
- белокочанной капусты 600 г
- моркови 2 шт
- лук репчатый 1 шт
- сладкий перец 2 шт
- чеснока 3 зубчика
- Специи для курицы
- Соус:
- соли 1 ч.л
- горчицы 1 ч.л
- соевого соуса 1 ст.л
- оливкового масла 3 ст.л
- меда 3 ст.л
- лимона 0.5 шт
Шаги приготовления
2
человека планируют готовить
1
Филе обсыпать специями для курицы и начинить прорези чесноком.
2
Приготовить соус-маринад
3
Залить филе маринадом и оставить настаиваться
4
Подготовить все овощи и измельчить их.
5
Капусту нашинковать и соединить ее с другими овощами
6
Поместить овощи в рукав для запекания и разложить равномерным слоем.
7
Сверху овощей выложить мясо и залить оставшимся маринадом.
Рукав закрыть и сделать в нём пару прорезей.
8
Запекать при 180 град в течение 1 часа.
9
Затем рукав перевернуть так, чтобы мясо оказалось снизу, а овощи сверху.
10
Оставить в духовке еще на 1 час.
11
Готовое блюдо разложить по порционным тарелкам и...
12
Бон аппетит !!!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.921156
Эмоции 8
Подарите автору эмоцию!
3
1
2
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
