avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Кета и брокколи на гриле
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Кета и брокколи на гриле

Рецепт с фото пошаговый

Автор Сабина Омарова
20 минут
1 порция

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
146
arrow
icon
0 %
Белки
24 г
arrow
icon
*0 %
Жиры6 гarrow
icon
0 %
Углеводы
7 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
47 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Стейк кеты 1
  • Соцветия брокколи 3

Шаги приготовления

1
Рыбку и брокколи выложить на сильно разогретый гриль, жарить по 7 минут с каждой стороны. Брокколи предварительно отварить до полуготовности. Готовый стейк посолить, я использую адыгейскую соль.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 7
Подарите автору эмоцию!
2
1
2
2
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями