1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Пп творожная запеканка
Рецепт с фото пошаговый
Автор VILLAGEFIT
10 минут
2
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
157
0 %
15 г
*0 %
Жиры6 г
0 %
11 г
0 %
8 г
0 %
2 г
0 %
94 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Небольшой спелый банан 1
- Нежирного творога 100 г
- Яйцо 1
- Можно добавить изюм или ягоды
- Какао-порошок или тёртый тёмный шоколад
Шаги приготовления
37
человек планируют готовить
1
Смешать творог, банан, яйцо.
2
Выложить массу в форму.
3
Ставим в микроволновку на 5 минут, на максимальную мощность.
4
Достаём, переворачиваем на плоское блюдо, сверху украшаем шоколадом (какао) и ягодами или сухофруктами.
5
Невероятно вкусный и питательный завтрак, а главное быстро и полезно, особенно подходит для людей, которые следят за фигурой, приятного аппетита. 😋
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.921131
Эмоции 18
Подарите автору эмоцию!
6
3
4
5
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 2
)
)
