avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Картофель с овощами и куриной грудкой
Картофель с овощами и куриной грудкой
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Картофель с овощами и куриной грудкой

Рецепт с фото пошаговый

Автор Вера
#календарь

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
11 г
arrow
icon
*0 %
Жиры5 гarrow
icon
0 %
Углеводы
16 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
36 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Картофеля 0,5 кг
  • Куриная грудка 1
  • Капусты 1/2 кочана
  • Моркови 3
  • Луковицы 2
  • Соль, перец по вкусу
  • Свежий укроп
  • Воды 1 стак.
  • Подсолнечного масла 3 ст. л.

Шаги приготовления

1
человек планирует готовить
1
Налить в казан подсолнечное масло и разогреть.
2
Положить в масло куриную грудку (порезанную на небольшие кусочки) и слегка обжарить.
3
Добавить лук (режем полукольцами).
4
Добавить нарезанную морковь.
5
Слегка всё потушить, постоянно помешивая.
6
Добавить стакан воды.
7
Добавить порезанный кубиками картофель, закрыть плотно крышкой и тушить до готовности.
8
В конце добавить соль, перец, и мелко нарезанный укроп. Приятного аппетита.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 28
Подарите автору эмоцию!
10
4
6
8
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями