avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Протеиновые лимонные маффины

Протеиновые лимонные маффины

Рецепт с фото пошаговый

Автор Елена Беляева
#пп#десерты#выпечка
1 ч. 30 мин
16 шт
3

Ингредиенты

  • Тесто
  • Мука рисовая 50 г
  • Кефир 3,2% 500 г
  • гр Кукурузная манка (можно обычную) 150
  • Яйцо 2 шт
  • ст л Разрыхлитель 1
  • Ванилин
  • Соль щепотка
  • ст.л Фруктоза 4
  • Лимон 1 шт
  • скупа Казеин 2
  • гр Сливочное масло 10
  • Финики 6 шт
  • Крем
  • гр Сухие сливки 60
  • гр Молоко 2,5 % 250
  • гр Сахарная пудра 40
  • Яйцо 1 шт
  • ст.л Кукурузный крахмал 1
  • Кокосовая стружка для украшения

Шаги приготовления

3
человека планируют готовить
1
Для теста манку залить кефиром, оставить настаиваться 15-20 мин.
2
Лимон порезать на куски, удалить косточки. Перемолоть в блендере до однородной консистенции.
3
Взбить яйца с фруктозой добавить набухшую манку, просеянную муку, казеин, влить растопленное сливочное масло, соль, разрыхлитель, ванилин. Все хорошо взбить до гладкой массы. Добавить лимон, финики порезанные на кусочки. Все хорошо перемешать.
4
Разложить по силиконовым формочкам и отправить в разогретую духовку до 180° на 20-25 мин.
5
Пока выпекаются маффины, можно приготовить крем. Взбить в блендере молоко со сливками и сахарной пудрой. Перелить массу в кастрюлю, поставить на медленный огонь. В подогретую массу добавить яйцо и крахмал и варить до загустения. Еще раз взбить в блендере.
6
По истечении выпечки маффинов, оставить их остывать в духовке.
7
Остывшие кексы вынуть из формочек и полить кремом. Когда крем чуть застынет, посыпать кокосовой стружкой. Приятного аппетита))
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 13
Подарите автору эмоцию!
5
1
3
4
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 3
Интересный рецепт!👍Ирина, а вместо казеина сывороточный протеин можно использовать? Или на вкус повлияет?
17 октября 2021 г.
Ответить
@nataly_wellness Спасибо))С сывороточным думаю вкус не испортится))
17 октября 2021 г.
Ответить
Прекрасно🤗, поняла, спасибо! 🤝
18 октября 2021 г.
Ответить
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!