Протеиновые лимонные маффины
Рецепт с фото пошаговый
Автор Елена Беляева
#пп#десерты#выпечка
1 ч. 30 мин
16 шт
3
Ингредиенты
- Тесто
- Мука рисовая 50 г
- Кефир 3,2% 500 г
- гр Кукурузная манка (можно обычную) 150
- Яйцо 2 шт
- ст л Разрыхлитель 1
- Ванилин
- Соль щепотка
- ст.л Фруктоза 4
- Лимон 1 шт
- скупа Казеин 2
- гр Сливочное масло 10
- Финики 6 шт
- Крем
- гр Сухие сливки 60
- гр Молоко 2,5 % 250
- гр Сахарная пудра 40
- Яйцо 1 шт
- ст.л Кукурузный крахмал 1
- Кокосовая стружка для украшения
Шаги приготовления
3
человека планируют готовить
1
Для теста манку залить кефиром, оставить настаиваться 15-20 мин.
2
Лимон порезать на куски, удалить косточки. Перемолоть в блендере до однородной консистенции.
3
Взбить яйца с фруктозой добавить набухшую манку, просеянную муку, казеин, влить растопленное сливочное масло, соль, разрыхлитель, ванилин. Все хорошо взбить до гладкой массы. Добавить лимон, финики порезанные на кусочки. Все хорошо перемешать.
4
Разложить по силиконовым формочкам и отправить в разогретую духовку до 180° на 20-25 мин.
5
Пока выпекаются маффины, можно приготовить крем. Взбить в блендере молоко со сливками и сахарной пудрой. Перелить массу в кастрюлю, поставить на медленный огонь. В подогретую массу добавить яйцо и крахмал и варить до загустения. Еще раз взбить в блендере.
6
По истечении выпечки маффинов, оставить их остывать в духовке.
7
Остывшие кексы вынуть из формочек и полить кремом. Когда крем чуть застынет, посыпать кокосовой стружкой.
Приятного аппетита))
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
4.871552
Эмоции 13
Подарите автору эмоцию!
5
1
3
4
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Комментарии 3
Интересный рецепт!👍Ирина, а вместо казеина сывороточный протеин можно использовать? Или на вкус повлияет?
17 октября 2021 г.
Ответить
Рецепты с теми же ингредиентами
Похожие рецепты
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!