avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Кальмары с рисом👍
Кальмары с рисом👍
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Кальмары с рисом👍

Рецепт с фото пошаговый

Автор Галина Медведева
Раньше фаршировала, но в формочках оказалось проще и быстрее, тем более, что они не...
45 мин
5 порций

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
216
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры11 гarrow
icon
0 %
Углеводы
16 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
46 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Кальмары 1 кг
  • Рис 1,5 стак.
  • Лук 2 шт.
  • Сыр 100 г
  • Майонез 200 г
  • Масло для обжарки

Шаги приготовления

3
человека планируют готовить
1
Отварить рис 1:2.
2
Обжарить лук (мелко порезать).
3
Почистить кальмары и порезать полосками.
4
В сваренный рис добавить лук, кальмары (сырые), майонез. Солить не надо!!!
5
Разложить по формочкам, посыпать сыром и отправить в разогретую духовку мин. на 20-25.Всё!!! Приятного аппетита!!!🤗
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 5
Подарите автору эмоцию!
2
0
1
2
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями