Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Рагу из курицы с овощами
Рецепт с фото пошаговый
Автор Анна
~96 ккал 🍗🍅🧅
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
99
0 %
9 г
*0 %
Жиры5 г
0 %
7 г
0 %
4 г
0 %
2 г
0 %
26 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Мясо птицы (у меня филе бедра) 750 г
- Лук репчатый 650 г (5 шт.)
- Помидоры 650 г (4 шт.)
- Морковь 300 г (3 шт.)
- Сладкий перец 300 г (2 шт.)
- Зелень микс: лук, укроп, петрушка 70 г (1 уп.)
- Томатная паста 40 г
- Соевый соус 40 мл
- Оливковое масло 20 мл
- Приправа для курицы (можно использовать любые специи) 20 г
- Чеснок 15 г (5 зубчиков)
Шаги приготовления
15
человек планируют готовить
1
Мясо нарезать кубиками, добавить половину специй, перемешать, оставить.
Томатную пасту развести 1:2 с водой, оставить.
Овощи нарезать тонкой соломкой (лук, помидоры и перец полукольцами, морковь – под корейскую).
Чеснок и зелень измельчить.
2
Обжарить лук до прозрачности и золотистого цвета,
закинуть мясо, потушить,
закинуть морковь, потушить,
добавить соевый соус,
добавить оставшиеся овощи
и оставшиеся специи,
добавить томатную пасту.
3
Тушить 45 минут, на финише закинуть чеснок и зелень.
4
Подавать можно как законченное блюдо, так и снабдив соусами.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.841764
Эмоции 9
Подарите автору эмоцию!
3
1
2
3
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
