
Злаковый ПП батончик - отличный перекус
Рецепт с фото пошаговый
Автор Марина
#меню
Хрустящие и вязкие, сытный и полезный перекус
Ингредиенты
- Смеси хлопьев (овсяные, ячменные, гречневые, ячневые) 150 г
- Семян тыквы и подсолнечника, кунжута 50 г
- Обжаренных орехов и вяленых ягод 50 г
- Яблоко 1
- Клубники 50 г
- Оливкового масла 2 ст. л.
- Мёда или сиропа агавы, топинамбура 2 ст. л.
Шаги приготовления
23
человека планируют готовить
1
Яблоко очистить от кожуры и семян.
Положить в чашу блендера, добавить клубнику и пробить до состояния пюре.
2
В миске смешать смесь хлопьев, семян, слегка измельчённые орехи и ягоды.
Добавить пюре, масло и мёд - хорошо перемешать.
Выложить на противень застеленный антипригарным ковриком, разровнять в пласт толщиной в 1 - 1,5 см.
Запекать в разогретой духовке при t 160 С 40-50 минут.
Охладить и порезать на порционные кусочки.
3
#Приятногоаппетита!



4.931028
Эмоции 16
Подарите автору эмоцию!
6
2
3
5
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями