Злаковый ПП батончик - отличный перекус

Name: Злаковый ПП батончик - отличный перекус
Ingredients: смеси хлопьев (овсяные, ячменные, гречневые, ячневые); семян тыквы и подсолнечника, кунжута; обжаренных орехов и вяленых ягод; яблоко; клубники; оливкового масла; мёда или сиропа агавы, топинамбура

Рецепт с фото пошаговый

Автор Марина

#меню Хрустящие и вязкие, сытный и полезный перекус

Ингредиенты

смеси хлопьев (овсяные, ячменные, гречневые, ячневые) 150 гр

семян тыквы и подсолнечника, кунжута 50 гр

обжаренных орехов и вяленых ягод 50 гр

яблоко 1

клубники 50 гр

оливкового масла 2 ст.л.

мёда или сиропа агавы, топинамбура 2 ст.л.

Не подошли ингредиенты?
Посмотрите рецепты на эту же тему

Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис

Шаги приготовления

Яблоко очистить от кожуры и семян. Положить в чашу блендера, добавить клубнику и пробить до состояния пюре.

В миске смешать смесь хлопьев, семян, слегка измельчённые орехи и ягоды. Добавить пюре, масло и мёд - хорошо перемешать. Выложить на противень застеленный антипригарным ковриком, разровнять в пласт толщиной в 1 - 1,5 см. Запекать в разогретой духовке при t 160 С 40-50 минут. Охладить и порезать на порционные кусочки.