Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Мойва на пару
Рецепт с фото пошаговый
Автор Елена Покрина
Мойву обожает вся семья ❤️ обычно готовлю ее в духовке. Но... Теперь нет такой...
40 мин
5 порций
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории168 👆
0 %
Белки20 г👆
0 %
Жиры10 г👆
0 %
Углеводы0 г👆
0 %
Сахар0 г👆
0 %
Клетчатка0 г👆
0 %
Холестерин80 мг👆Нажмите на карточку, чтобы посмотреть рецепты с похожими данными.
* Процент от суточной нормы.Знания об умном питанииПроголосуйте. Полезна ли информация о пищевой ценности?
Ингредиенты
- Мойвы 800 г
- Соль, перец, приправы по вкусу
- Лимонного сока немного
Шаги приготовления
5
человек планируют готовить
1
Рыбку моем, отделяем головы, вынимаем внутренности, хорошо промываем. Солим, перчим, добавляем приправы, сбрызгиваем лимонным соком. Перемешиваем. Укладываем в ёмкость для готовки на пару. У меня надевается на кастрюлю.
2
Наливаем в кастрюлю воду на 1/3, доводим до кипения, убавляем огонь. Ставим ёмкость. Готовим рыбу под закрытой крышкой на медленном огне минут 20. Кушаем, с чем любим. Приятного аппетита).
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.82066
Эмоции 39
Подарите автору эмоцию!
13
6
9
11
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
