Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Фаршированная индейка в рулете
Рецепт с фото пошаговый
Автор Елена
Это рецепт ПП ))
3 порции
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории136 
0 %
19 г
0 %
6 г
0 %
4 г
0 %
3 г
0 %
2 г
0 %
46 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Филе индейки 450 г
- Помидоры 200 г
- Шпинат (свежий или замороженный) 50-100 г
- Лук репчатый 1 шт.
- Для маринада
- Соевый соус 1-2 ст. л.
- Паприка молотая 0,5 ч. л.
- Чеснок сушёный 0,5 ч. л.
- Травы прованские сушёные 1 ст. л.
- Сыр, я делала без него по вкусу
Шаги приготовления
3
человека планируют готовить
1
В миске смешиваем соевый соус с паприкой, прованскими травами, сушёным чесноком, солью и молотым перцем. Индейку режем на пласты, чтоб потом её отбить. Я отбивала после того как у меня постояла в маринаде, можно до. Как кому удобно. В маринаде держать не менее 30 минут, но лучше дольше.
2
Включаем духовку для разогрева до 200 градусов.
3
Отбиваем индейку и раскладываем её на плёнку, чтоб потом свернуть рулет. Сверху кладём листья шпината, порезанный кружочками помидор (и сыр, кто хочет). Далее, сворачиваем в виде рулета, помогая пленкой и аккуратно перекладываем на фольгу и сворачиваем конфетку. Кладём в форму.
4
Запекаем в духовке 30 минут.
5
Приятного аппетита!!!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.891378
Эмоции 11
Подарите автору эмоцию!
4
2
2
3
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
