1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Кето-сырники
Рецепт с фото пошаговый
Автор Alexia
Сырники низкоуглеводные на кокосовой и миндальной муке.
20 мин
9 порций
2
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
197
0 %
15 г
*0 %
Жиры14 г
0 %
4 г
0 %
1 г
0 %
2 г
0 %
94 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Творога (я брала 9% - 2 брикета по 180 гр) 360 г
- Яйца 2
- Кокосовой муки 15 г
- Миндальной муки 15 г
- Эритрита 10 г
Шаги приготовления
36
человек планируют готовить
1
Творог хорошенько проминаем вилочкой. Добавляем к нему яйца и эритрит. Перемешиваем.
2
Добавляем муку кокосовую. Перемешиваем, затем добавляем миндальную.
3
Формируем сырники. Обваливаю их в миндальной муке (но можно и в кокосовой - дело вкуса). Жарить лучше на масле гхи - придаётся определённый вкус. Но также можно выбрать кокосовое масло или обычное сливочное.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.96775
Эмоции 10
Подарите автору эмоцию!
3
2
2
3
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 2
)
)
