Филе минтая в кисло-сладком соусе

Name: Филе минтая в кисло-сладком соусе
Ingredients: филе минтая брикет; моркови; средние головки репчатого лука; кисло сладкого соуса, продаётся в магазине; масло растительное для жарки; соль, перец; мука для панировки

Рецепт с фото пошаговый

Автор Татьяна Васильева

#закуска #вторыеблюда #блюдорыбное

Ингредиенты

филе минтая брикет

моркови 2-3

средние головки репчатого лука 4

кисло сладкого соуса, продаётся в магазине Пакетик

масло растительное для жарки

соль, перец по вкусу

мука для панировки

Не подошли ингредиенты? Посмотрите рецепты на эту же тему

Шаги приготовления

человек планируют готовить

Филе минтая размораживаем, солим, обваливаем в муке, обжариваем на растительном масле. Морковь заворачиваем в фольгу и запекаем в духовке. Лук обжариваем отдельно на растительном масле.

Далее в глубокую посуду перекладываем слоями-филе, лук, морковь, перец, поливаем соусом и кладём один лавровый лист. Далее снова филе, лук, морковь кружочками, перец, соус и лавровый лист. Складываем все слои. Масло на котором жарили филе и лук можно тоже вылить в слои.

Далее я прогрела блюдо в СВЧ минут 8-10. Лучше это блюдо подавать на следующий день. За это время все ингредиенты объединятся и будет очень вкусно. Можно соус заменить на ваш любимый. Вкусы у всех разные.

...