Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Соус из тыквенных семечек с зеленью и тхиной
Рецепт с фото пошаговый
Автор София Гамерник
#веган #пп #соус #здоровьевтарелке #мойрецепт Я очень люблю соус тхина, решила его...
15 минут
7
Ингредиенты
- Тыквенные семечки 0,5 стак.
- Чеснока, крупный 1 зуб.
- Оливковое масло 0,25 стакана + 1 стол. л.
- Вода кипяченая примерно 0,5 стакана, по желаемой консистенции
- Нарезанной зелени, у меня базилик и петрушка, примерно поровну 1 стак.
- Тхина неразбавленная 3 стол. л. с верхом
- Лимонный сок и соль по вкусу
- Пищевые дрожжи 2 стол. л. без верха
Шаги приготовления
1
Смолола в кофемолке тыквенные семечки. Нарезала вымытую и слегка подсохшую зелень, натерла на мелкой терке чеснок.
2
Высыпала это в 800 граммовую банку, добавила масло, воду, размешала, добавила 3 стол. л. с верхом тхины, соль, лимонный сок. размешала. Добавила пищевые дрожжи 2 стол. л. без верха. Банку с дрожжами показываю. Это не обязательно, по желанию. Для веганов и вегетарианцев это отлично. Содержат огромное количество витаминов группы В, огромное количество витамина В12. Не содержат вредностей. Готовы к употреблению без кулинарной обработки.
3
Все тщательно размешала. Получилась витаминная бомба. Выход: половина 800 граммовой банки.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.96789
Эмоции 5
Подарите автору эмоцию!
3
1
0
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 7
)
)
)
)
)
