Салат из морепродуктов *Самый – самый*
Рецепт с фото пошаговый
Автор Oльга Шотт
Нашла рецепт в интернете.
Почему самый - самый...потому что и правда вкусно.
Вообще...
Ингредиенты
- брокколи 250 грамм
- перец 1 штук
- фасоль 200 грамм
- чеснок 2 зубч.
- лимон 2 штук
- орех 2 ст. л.
- оливковое масло 150 грамм
- помидор 100 грамм
- морепродукты 1 кг
- оливки 150 грамм
Шаги приготовления
230
человек планируют готовить
1
1. Морской коктейль выложить на сковороду и потушить
2
С добавлением сока одного лимона примерно 3 минуты.
3
Затем разогреть оливковое масло и обжарить в нем зубчик чеснока.
4
После чеснок удалить и обжарить морепродукты еще 2–3 минуты, остудить.
5
2. Фасоль отварить в подсоленной воде примерно 2–3 минуты,
6
Откинуть на дуршлаг и обжарить на оливковом масле.
7
На быстром огне до золотистой корочки.
8
3. Брокколи разобрать на соцветия.
9
И отварить 2–3 минуты в подсоленной воде с добавлением столовой ложки оливкового масла.
10
4. Сладкий перец запечь в духовке (СВЧ) или мультиварке,
11
Завернуть в пакет и дать остыть.
12
После снять с него кожицу, удалить сердцевину.
13
И нарезать тонкими полосками.
14
5. Вяленые помидоры нарезать полосками.
15
6. Для соуса оливковое масло, чеснок, масло из под помидоров (30 гр),
16
Сок лимона, 1 вяленый помидор, соль, перец пробить в блендере.
17
7. Все смешать в салатнице, посыпать орехами.
18
От себя:по-моему слишком много лимона и масла.
19
Я взяла 1 лимон и совсем немного олив.масла.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.821906
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Рецепты с теми же ингредиентами
Похожие рецепты
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!