Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Курица и овощи в соусе Терияки
Рецепт с фото пошаговый
Автор Наталья Платонова
Куриные бёдра с овощами: брокколи, луком-пореем, морковью и стручковой фасолью,...
Ингредиенты
- куриные бёдра - 2 шт
- соевый соус Терияки - 50 мл
- масло оливковое - 2 ст л
- лук порей - 1 стебель (белая часть)
- брокколи - 10 соцветий
- фасоль стручковая зелёная - горсть
- морковь - 1 шт
- перец душистый горошком - 3 шт
- сыр с голубой плесенью (любой по вкусу) - 50 г
Шаги приготовления
29
человек планируют готовить
1
Берём форму, где будем запекать курицу с овощами. Смазываем её одной столовой ложкой оливкового масла, выкладываем куриные бёдра и заливаем их соевым соусом Терияки 50 мл. Даём помариноваться 30 минут, периодически их переворачивая с одной стороны на другую.
2
Выкладываем овощи на куриные бёдра. Поливаем ещё одной столовой ложкой оливкового масла сверху. Я не солила блюдо, соли хватит в соусе. Положила душистый перец.
3
Закрываем фольгой и ставим в духовку на 40 минут, выставив температуру 180 С.
4
Вынимаем, снимаем фольгу.
5
Присыпаем сыром и ставим в духовку ещё на минут 10 при той же температуре, но уже без фольги.
6
Готово!
7
Подаём.....
8
....и едим это вкусное запечённое блюдо!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.95876
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
