
Минтай с сыром и помидорами
Рецепт с фото пошаговый
Автор Елена Давыдова🙋
Обалденный диетический рецепт за 30 минут
Ингредиенты
- Минтая 600-700 г
- Лука 1 гол.
- Помидор 1
- Сметаны 3-4 ст. л.
- Чеснока 1-2 зуб.
- Зелень
- Соль,перец
- Твердого сыра 50-70 г
Шаги приготовления
39
человек планируют готовить
1
Лук чистим, режем кольцами и выкладывает в форму для запекания.Форму промазать растительным маслом.
2
Рыбу режем небольшими кусочками, солим, перчим. Выкладывает в форму для запекания на лук.
3
Посыпаем мелко порезанным чесноком,смазываем сметаной и выкладываем порезанные колечками помидоры.
4
Сверху посыпаем мелко порезанной зеленью и тертым сыром.
5
Запекаем в разогретой духовке до 180 градусов духовке 20-30 минут. Приятного аппетита!



4.792174
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями