Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Куриные 'Ежики' на овощах
Рецепт с фото пошаговый
Автор Юлия
Данный рецепт разнообразит и разгрузит ваш рацион. Вкусно и низкокалорийно.
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
11 г
*0 %
Жиры5 г
0 %
9 г
0 %
4 г
0 %
2 г
0 %
46 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Фарш куриный 1 кг
- Рис 100 г
- Кабачок 2 шт.
- Морковь крупная 1 шт.
- Томат 1 шт.
- Перец красный сладкий 1 шт.
- Сметана 100 г
- Паста томатная 100 г
Шаги приготовления
12
человек планируют готовить
1
Рис отварить и добавить к фаршу. Хорошо все перемешать, посолить и поперчить. Морковь натереть на крупной терке. Кабачок, томат и перец нарезать кольцами. На дно формы выложить морковь, затем кабачок,томат и перец. С фарша сформировать шарики и выложить поверх овощей. Сметану и томатную пасту смешать, можно добавить чуть-чуть молока и залить все. Форму прикрыть фольгой и отправить запекаться минут на 40-50.
2
Приятного аппетита.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.941003
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
