1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Скумбрия запеченная под овощами
Рецепт с фото пошаговый
Автор Alena Dyakovskaya
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
251
0 %
21 г
*0 %
Жиры19 г
0 %
6 г
0 %
4 г
0 %
2 г
0 %
60 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Свежезамороженная скумбрия 1 шт.
- Луковица 1 шт.
- Помидор 1 шт.
- Майонеза 3 ст. л.
- Соль, перец по вкусу
- Раст. масло
Шаги приготовления
11
человек планируют готовить
1
Скумбрию разморозить, выпотрошить, промыть, нарезать на порционные куски.
2
Посолить, поперчить по вкусу. Нарезать лук кольцами, помидор - кружочками. Кусочки рыбы выложить в жаропрочную посуду, чередуя с луком и помидором.
3
Сбрызнуть раст. маслом, смазать майонезом. Запечь в духовке при температуре 200 градусов около 30 мин. Украсить зеленью.
Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.95873
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 3
)
)
)
