Завтрак Обед

🍢🍚Куриные шашлычки с булгуром🍚🍢

Добавьте рецепт в закладки,

чтобы не потерять его

🍢🍚Куриные шашлычки с булгуром🍚🍢

Рецепт с фото пошаговый

Аватар

Автор Анастасия

Отличная идея, когда из привычных продуктов хочется сделать блюдо с изюминкой. А...

Ингредиенты

Куриное филе 300-400 г
Соус терияки (у меня Sensoy)
Сладкий перец (у меня наш российский Ласточка)
Булгур 1,5 стакана
Вода 0,75 стакана
Сливочное и растительное масло
Зелень, соль, перец

Не подошли ингредиенты? Посмотрите рецепты на эту же тему

Шаги приготовления

Аватар

Аватар

Аватар

44

человека планируют готовить

1

Замочить шпажки в воде на 15 мин, чтобы они не сгорели в духовке🔥.

2

Нарезать филе, замариновать в соусе на 15 мин. Порезать перец крупно.

3

Булгур обжарить на сливочном+растительном масле, добавить воды, соль и убавить огонь на минимум, под крышку.

4

На шпажку насадить мясо-перец-мясо-перец. Шпажки «подвесить» за края противня, посолить, поперчить и в духовку при 190С ~ на 25-30 мин.

5

По желанию и вкусу украсить зеленью. Кушать подано 👩🏼‍🍳.

...

Поддержать

Запланировать

Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.

...

Эмоции

Подарите автору первую эмоцию!

Рецепты с теми же ингредиентами

Куриные крылышки со вкусом шашлыка с рисом в духовке

Куриные крылышки со вкусом шашлыка с рисом в духовке

Хрустящие пп шашлычки

Хрустящие пп шашлычки

Шашлычки куриные в маринаде из мёда, горчицы и соевого соуса

Шашлычки куриные в маринаде из мёда, горчицы и соевого соуса

Куриные шашлычки с овощами на шпажках

Куриные шашлычки с овощами на шпажках

Шашлычки из куриных сердечек

Шашлычки из куриных сердечек

Куриные шашлычки на шпажках с овощами

Куриные шашлычки на шпажках с овощами

Куриные шашлычки с картофелем в духовке

Куриные шашлычки с картофелем в духовке

Куриные шашлычки с картофелем в духовке

Куриные шашлычки с картофелем в духовке

Шашлычки куриные в беконе на сковороде

Шашлычки куриные в беконе на сковороде

Куриные шашлычки

Куриные шашлычки

Шашлычки из куриных сердечек с беконом

Шашлычки из куриных сердечек с беконом

Куриные шашлычки с киви

Куриные шашлычки с киви

Куриные шашлычки в духовке

Куриные шашлычки в духовке

Куриные бёдра в ряженке, или шашлык в духовке

Куриные бёдра в ряженке, или шашлык в духовке

Шашлык из курицы в духовке

Шашлык из курицы в духовке

Домашние шашлычки в духовке

Домашние шашлычки в духовке

Похожие рецепты

Завтрак Обед Ужин Домашние рецепты

Завтрак

Оладьи на кефире

Оладьи на кефире

Горячие бутерброды

Горячие бутерброды

Кабачковые оладьи с сыром

Кабачковые оладьи с сыром

Сырники с яблоком ❤️ Идеальный завтрак для всей семьи!

Сырники с яблоком ❤️ Идеальный завтрак для всей семьи!

Оладьи на молоке (панкейки)

Оладьи на молоке (панкейки)

Яичница в хлебе

Яичница в хлебе

Белковые треугольники на завтрак

Белковые треугольники на завтрак

Омлет с йогуртом и помидорами

Омлет с йогуртом и помидорами

Омлет с макаронами по-флотски

Омлет с макаронами по-флотски

Оладьи-пицца

Оладьи-пицца

Овсянка цельнозерновая с кокосом

Овсянка цельнозерновая с кокосом

Рисовая каша на молоке

Рисовая каша на молоке

Сырники с изюмом

Сырники с изюмом

Сладкая яичница из ряженки и консервированных персиков

Сладкая яичница из ряженки и консервированных персиков

Яичница с курицей, помидорами и луком

Яичница с курицей, помидорами и луком

Омлет с языком

Омлет с языком

Ржаные оладьи с ягодами

Ржаные оладьи с ягодами

Обед

Обед №3

Сытный обед с куриным филе и салатом из кольраби

Сытный обед с куриным филе и салатом из кольраби

Отбивная с рисом и овощами в духовке. На обед

Отбивная с рисом и овощами в духовке. На обед

Печень по - строгановски. На обед

Печень по - строгановски. На обед

Зразы с начинкой из лука и варёных яиц "Домашний обед"

Зразы с начинкой из лука и варёных яиц "Домашний обед"

Гуляш в мультиварке. На обед

Гуляш в мультиварке. На обед

Гречка с курицей в мультиварке. На ПП обед

Гречка с курицей в мультиварке. На ПП обед

Салат "Праздничный". На обед

Салат "Праздничный". На обед

Макароны с мясной подливкой "Вкусный обед"

Макароны с мясной подливкой "Вкусный обед"

Тыква с овощами и мясом на обед

Тыква с овощами и мясом на обед

Пельменная запеканка на обед

Пельменная запеканка на обед

Картофель жареный с морковкой на обед

Картофель жареный с морковкой на обед

Оливье на обед

Оливье на обед

Суп грибной со звёздочками на обед

Суп грибной со звёздочками на обед

Рыбный суп со сливками на обед

Рыбный суп со сливками на обед

Филе минтая под соусом бешамель на обед

Филе минтая под соусом бешамель на обед

Курица в сметанно - майонезном соусе, на обед

Курица в сметанно - майонезном соусе, на обед

Ужин

Куриные голени с рисом на ужин

Куриные голени с рисом на ужин

Гарнир из лапши быстрого приготовления на ужин

Гарнир из лапши быстрого приготовления на ужин

Ужин за полчаса

Ужин за полчаса

Высокобелковый ужин

Высокобелковый ужин

Гречневые котлетки на завтрак или ужин

Гречневые котлетки на завтрак или ужин

ПП ужин без углеводов. Просто, быстро и вкусно

ПП ужин без углеводов. Просто, быстро и вкусно

Плечики индейки на ужин

Плечики индейки на ужин

Свиные рёбрышки в духовке "Вкусный ужин"

Свиные рёбрышки в духовке "Вкусный ужин"

Мексиканские лепёшки с фаршем на ужин

Мексиканские лепёшки с фаршем на ужин

Салат на ужин для худеющих)

Салат на ужин для худеющих)

Куриная грудка с тёртым картофелем и помидорами запечённая в духовке на ужин

Куриная грудка с тёртым картофелем и помидорами запечённая в духовке на ужин

Ужин на скорую руку

Ужин на скорую руку

Ужин с лапшой быстрого приготовления

Ужин с лапшой быстрого приготовления

Макароны с тушёнкой "Семейный ужин"

Макароны с тушёнкой "Семейный ужин"

Исправляем невкусную овощную икру. Овощи на ужин

Исправляем невкусную овощную икру. Овощи на ужин

Сосиски в лаваше на сковороде на ужин

Сосиски в лаваше на сковороде на ужин

Быстрый ужин с креветками

Быстрый ужин с креветками

Домашние рецепты

Домашние куриные сосиски с сыром

Домашние куриные сосиски с сыром

Домашние котлеты из кабачков с фаршем

Домашние котлеты из кабачков с фаршем

Домашние пельмени

Домашние пельмени

Домашние котлеты с болгарским перцем

Домашние котлеты с болгарским перцем

Домашние котлеты из трёх видов мяса

Домашние котлеты из трёх видов мяса

Панировочные сухари домашние

Панировочные сухари домашние

Домашние ржаные хлебцы

Домашние ржаные хлебцы

Домашние куриные сосиски с сыром

Домашние куриные сосиски с сыром

Домашние котлеты в духовке

Домашние котлеты в духовке

Домашние сосиски в силиконовой форме

Домашние сосиски в силиконовой форме

Домашние куриные сосиски с сыром

Домашние куриные сосиски с сыром

Домашние конфеты "Чернослив с миндалём в шоколаде"

Домашние конфеты "Чернослив с миндалём в шоколаде"

Домашние козинаки (3 вида)

Домашние козинаки (3 вида)

Домашние пирожки в духовке

Домашние пирожки в духовке

Роллы домашние, с семгой слабосолёной, авокадо, творожным сыром и огурцом

Роллы домашние, с семгой слабосолёной, авокадо, творожным сыром и огурцом

Домашние чебуреки в духовке

Домашние чебуреки в духовке

Домашние пирожки 🙂

Домашние пирожки 🙂