Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
🍢🍚Куриные шашлычки с булгуром🍚🍢
Рецепт с фото пошаговый
Автор Анастасия
Отличная идея, когда из привычных продуктов хочется сделать блюдо с изюминкой. А...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
251
0 %
26 г
*0 %
Жиры11 г
0 %
21 г
0 %
6 г
0 %
4 г
0 %
65 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Куриное филе 300-400 г
- Соус терияки (у меня sensoy)
- Сладкий перец (у меня наш российский ласточка)
- Булгур 1,5 стак.
- Вода 0,75 стак.
- Сливочное и растительное масло
- Зелень, соль, перец
Шаги приготовления
44
человека планируют готовить
1
Замочить шпажки в воде на 15 мин, чтобы они не сгорели в духовке🔥.
2
Нарезать филе, замариновать в соусе на 15 мин. Порезать перец крупно.
3
Булгур обжарить на сливочном+растительном масле, добавить воды, соль и убавить огонь на минимум, под крышку.
4
На шпажку насадить мясо-перец-мясо-перец. Шпажки «подвесить» за края противня, посолить, поперчить и в духовку при 190С ~ на 25-30 мин.
5
По желанию и вкусу украсить зеленью. Кушать подано 👩🏼🍳.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.91266
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
