Горбуша с овощами и булгуром #пп

Горбуша с овощами и булгуром #пп

Рецепт с фото пошаговый

Автор Аня Бобринёва
8 порций

Ингредиенты

средняя горбуша 1
Овощи (у меня цветная капуста, брокколи и морковь)
лимон 1 шт
Соль, специи
Растительное или оливковое масло
булгура(для гарнира) 1 стакан
Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис

Шаги приготовления

1
Горбушу хорошо моем, очищаем от внутренностей, выкладываем на противень или в форму.
2
Берём половину лимона, выжимаем сок, добавляем в него растительное или оливковое масло, соль, специи, смазываем получившейся смесью рыбу.
3
На рыбе делаем надрезы, оставшуюся половину лимона нарезаем, вставляем в надрезы и внутрь рыбы. Овощи раскладываем по бокам, солим.
4
Накрываем фольгой и выпекаем 30-40 минут при t180°, снимаем фольгу и ещё минут на 10-15 ставим в духовку, что бы рыбка подрумянилась. Подаём с булгуром или чем нибудь другим, на ваш вкус, а можно и вовсе без гарнира. P.S.: Рыбку можно выпекать в рукаве, целиком или нарезав кусочками. Если хотите что бы рыба подрумянилась, в конце приготовления раскройте рукав.
5
Этот рецепт участвует в конкурсе 🥕🍏 #ПП vs #неПП 🍔🍕 Приглашаем и вас стать участником сегодня!
...
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 1
Очень аппетитно выглядит, даже слюнки потекли
28 августа 2018 г.
Ответить
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!