avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Запеканка с рисом и яблоками
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Запеканка с рисом и яблоками

Рецепт с фото пошаговый

Автор Аксинья Петрушкан
#рис

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
6 г
arrow
icon
*0 %
Жиры5 гarrow
icon
0 %
Углеводы
26 г
arrow
icon
0 %
Сахар
11 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
63 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Промытого риса 1,5 стак.
  • Грибы 400 г
  • Яйца 2
  • Морковок 5
  • Луковицы 3
  • Чеснока 3 гол.
  • Яблока 3
  • Сметаны 1 стак.
  • Растительное масло
  • Соль
  • Перец

Шаги приготовления

1
человек планирует готовить
1
Лук режем кубиками, как обычно. Жарим на сковородке с растит маслом. Морковь трем на терке и тушим на другой сковородке на растит масле. Лук томится до прозрачности, сюда добавляем 1,5 стакана риса и доливаем немного кипятка,чтобы рис не пристал к сковородке. Когда рис станет прозрачным, добавляем грибы, тушим, постоянно помешивая. Режем яблоки кубиками, очищая их от камер.
2
В сковородку с луком перемещаем содержимое со сковородки с морковью, все перемешиваем и немного еще потушим овощи вместе. Затем выкладываем на противень и равномерно распределяем яблоки и чеснок. Ставим в духовку на 15 мин.
3
Затем взбиваем 2 яйца со стаканом сметаны и заливаем наше блюдо и опять на 10 -15 мин в духовку. Когда запечется верх, готово! Вытаскиваем, даем остыть и режется на кусочки. Получается как запеканка, очень вкусно.Блюдо вегетарианское, очень сытное. Приятного аппетита!
4
Больше моих интересных рецептов смотрите в Инстаграм: https://www.instagram.com/axi_161_rus/ И в группе ВКонтакте: https://vk.com/club124403631
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями