Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Минтай тушеный
Рецепт с фото пошаговый
Автор Галина
Сегодня приготовила рыбное блюдо, простое в приготовлении, к тому же бюджетное) #марафон2
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
17 г
*0 %
Жиры6 г
0 %
4 г
0 %
2 г
0 %
1 г
0 %
50 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Рыба (в зависимости от размера рыбы) 2-3 шт.
- Лук репчатый 2 шт.
- Соль и перец по вкусу
- Приправа для рыбы по вкусу
- Масло растительное для тушения 2 ст. л.
Шаги приготовления
7
человек планируют готовить
1
Рыбу почистить,промыть и обсушить. Добавить приправу, соль,перец и полить лимонным соком, хорошо перемешать и дать немного промариноваться.
2
Пока рыба маринуется, порежем лук и пассируем пару минут на разогретой с маслом сковороде, на маленьком огне. На лук укладывем куски рыбы, накрываем крышкой и тушим на самом маленьком огне до готовности, минут 20.
3
Пока рыба тушится, можно приготовить гарнир. У меня сегодня картофельное пюре. Раскладываю по тарелочкам и зову всех к столу)) Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.941001
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
