avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Жареная рыба - жареный сом
1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Посмотреть фотоотзывы

Жареная рыба - жареный сом

Рецепт с фото пошаговый

Автор Светлана Кравченко Svetlana Kravcenko 🇱🇻 Амбассадор
premium
У сома есть один минус: он слишком быстро превращается из «целой сковородки» в...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
145
arrow
icon
0 %
Белки
19 г
arrow
icon
*0 %
Жиры8 гarrow
icon
0 %
Углеводы
2 г
arrow
icon
0 %
Сахар
0 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
60 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Сом 800 г
  • Соль по вкусу
  • Специи для рыбы 2 ч. л. или по вкусу
  • Мука 3 ст. л.
  • Растительное масло для жарки

Шаги приготовления

1
человек планирует готовить
1
Рыбу чистим, нарезаем, голову и хвост оставляем на суп. Добавляем специи и соль.
2
В муку тоже добавляем специи, панируем рыбу.
3
Кусочки сома выкладываем на разогретую сковороду.
4
Обжариваем до румяной корочки со всех сторон.
5
Приятного аппетита!
6
Если вам понравился рецепт, буду рада вашему фотоотзыву! Пожалуйста, подписывайтесь, чтобы не потерять мою страничку и не пропустить новые рецепты.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 11
Подарите автору эмоцию!
4
1
1
5
photocomment-icon
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 9