avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Жареный сом
1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Посмотреть фотоотзывы

Жареный сом

Рецепт с фото пошаговый

Автор Елена
Попробовала в гостях и попросила рецепт, так как сом очень вкусный.

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
251
arrow
icon
0 %
Белки
26 г
arrow
icon
*0 %
Жиры16 гarrow
icon
0 %
Углеводы
3 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
85 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Сом 1 шт.
  • Майонез 2 ст. л.
  • Горчица 1 ч. л.
  • Оливковое масло 1 ч. л.
  • Сванская соль, по вкусу
  • Белый перец по вкусу

Шаги приготовления

3
человека планируют готовить
1
Из перечисленных продуктов (кроме сома, разумеется) сделать маринад. Обмазать кусочки рыбы и оставить на 10 минут.
2
Жарить на оливковом масле с двух сторон до румяной корочки.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 1