avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Диетическая творожная запеканка
Диетическая творожная запеканка
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Диетическая творожная запеканка

Рецепт с фото пошаговый

Автор Виктория Цинадзе
#марафон

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории99 arrow
icon
0 %
Белки
9 г
arrow
icon
0 %
Жиры
3 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
13 г
arrow
icon
0 %
Сахар
7 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
1 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Банан 2 шт.
  • Груша 2 шт.
  • Творог 1,8% 400 г
  • Манка 40 г
  • Яйцо
  • Корица (по вкусу)

Шаги приготовления

11
человек планируют готовить
1
Размять вилкой банан, добавить желтки, творог и манку. Нарезать кубиками грушу и всё смешать.
2
Белки взбить с щепоткой соли в сухом блендере. Добавить к остальным ингредиентам.
3
Смазать форму небольшим количеством масла или использовать силиконовую форму. Вылить всю смесь в форму и посыпать сверху корицей. Выпекать 45-50 мин при температуре 180 гр. Подавать с кофе и йогуртом. Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 2