avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Рулет из курицы с чесноком и зеленью на сковороде
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Рулет из курицы с чесноком и зеленью на сковороде

Рецепт с фото пошаговый

Автор Варька Кулинар
#люблю

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
19 г
arrow
icon
*0 %
Жиры9 гarrow
icon
0 %
Углеводы
4 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
51 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Филе куриной ножки
  • Чеснок 2-3 зуб.
  • Зелень по вкусу. (у меня петрушка)
  • Маринад:
  • Соевого соуса 100 г
  • Паприки 1 ч. л.
  • Суммаха 1 ч. л.
  • Перец
  • Соль
  • Растительного масла 2 ст. л.

Шаги приготовления

2
человека планируют готовить
1
Отделить мясо от кости Готовим маринад
2
Готовим маринад
3
Маринуем 30 минут
4
Разложить чеснок
5
Разложить зелень
6
Завернуть рулетик
7
Свяжем нитью
8
Хорошо обжарить. Прожарить
9
Выложить и украсить по вкусу
10
Нарезаем
11
Приятного аппетита 🤗
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 2