avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Рыбные палочки
Рыбные палочки
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Рыбные палочки

Рецепт с фото пошаговый

Автор Римма
Всем добрый вечер)))🌆🌇 Как у Вас прошёл день? Я вот с нетерпением жду марафона по...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
288
arrow
icon
0 %
Белки
19 г
arrow
icon
*0 %
Жиры15 гarrow
icon
0 %
Углеводы
20 г
arrow
icon
0 %
Сахар
1 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
50 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Слоенное 150 г
  • Филе любой рыбы 200-300 г
  • Кунжутные семечки для посыпки))
  • Белок или желток

Шаги приготовления

5
человек планируют готовить
1
Тонко раскатываем тесто в прямоугольник))) толщина теста 0,5 см. Нарезаем рыбу полосками длинной 3 см и шириной в 1 см. Разрезаем наше тесто на полоски шириной 5 см, и длиной 10 см. Кладём на тесто рыбную палочку, закрываем тестом с боков и закручиваем в трубочку рыбу в тесте)))
2
Выкладываем рыбные палочки на лист застеленный пергаментом, смазываем их белком или желтком и посыпаем кунжутными семечками. Отправляем наши палочки в духовку разогретую до 180 градусов на 15 минут!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями