avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Овощной суп-пюре с тыквой
1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Посмотреть фотоотзывы

Овощной суп-пюре с тыквой

Рецепт с фото пошаговый

Добавить
фотоотзыв
Автор Александр - директор Овкусе
premium
Легкий суп с тыквой
30 минут
3-4 порции
5

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
46
arrow
icon
0 %
Белки
2 г
arrow
icon
*0 %
Жиры1 гarrow
icon
0 %
Углеводы
10 г
arrow
icon
0 %
Сахар
5 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
3 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Тыква 300 г
  • Картофель 300 г
  • Морковь 1 шт.
  • Лук 1 шт.
  • Плавленый сырок 1 шт.
  • Сметана
  • Соль
  • Зелень

Шаги приготовления

56
человек планируют готовить
1
Возьмем свежую тыкву, и нарежем ее на кусочки, примерно 2 на 2.
2
Также нарежем картофель и, чуть помельче, морковь (чтобы быстрее сварилась). Нарезанные овощи (картофель, тыкву и морковь) кладем в кастрюлю и заливаем водой. Примерно на 2 см выше овоще. И варим до готовности.
3
Репчатый лук мелко нарежем и обжарим до золотистости.
4
Когда овощи будут готовы, сливаем воду и пюрируем. Если получается слишком густо добавляем по-немногу бульон. Туда же кладем 1 плавленый сырок и обжаренный лук. Сырок растает и полностью разойдется в супе. Еще раз пюрируем. Добавляем соль и перец по вкусу.
5
Выкладываем суп в тарелку, сверху кладем сметану и зелень. Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 5