avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Куриные голени с рисом в духовке
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Куриные голени с рисом в духовке

Рецепт с фото пошаговый

Автор Лада Шумак АМБАССАДОР
premium
За идею рецепта спасибо автору сайта Марии Прошляковой https://ovkuse.ru/recipes/54727660

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
157
arrow
icon
0 %
Белки
9 г
arrow
icon
*0 %
Жиры9 гarrow
icon
0 %
Углеводы
13 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
25 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Рис 1,5 стак.
  • Вода 3 стак.
  • Лук 1 шт.
  • Морковь 1 шт.
  • Приправы по вкусу
  • Майонез 3 ст. л.
  • Куриные голени 5 шт.
  • Растительное масло

Шаги приготовления

1
человек планирует готовить
1
Куриные голени помыть, обсушить, переложить в миску.
2
Добавить специи и соль.
3
Добавить майонез, перемешать и оставить мариноваться на 30 минут.
4
Лук нарезать кубиком, обжарить на растительном масле.
5
Добавить натертую на крупной терке морковь. Обжарить.
6
Зажарку выложить в форму для запекания.
7
Добавить промытый рис, соль, перемешать. Залить водой.
8
Сверху выложить голени, запекать в разогретой до 180 градусов духовке, 1 час до готовности.
9
Приятного аппетита. Если Вам понравился рецепт: буду рада увидеть Ваши фотоотзывы и комментарии.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 6
Подарите автору эмоцию!
2
0
1
3
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 2