Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Отварная скумбрия
Рецепт с фото пошаговый
Автор Maria Medova
Не только вкусно, но и полезно
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
212
0 %
19 г
*0 %
Жиры16 г
0 %
0 г
0 %
0 г
0 %
0 г
0 %
75 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Скумбрия на ваше усмотрение
- Зелень 1 пуч.
- Лавровый лист по вкусу
Шаги приготовления
4
человека планируют готовить
1
В кастрюлю с холодной водой добавляем лавровый лист, зелень,соль. Ставим на огонь.
2
Если вы брали рыбку свежую, то её надо помыть, почистить, достать все внутренности. Порезать на средние кусочки и окунать в кипящую воду. Варить 6-8 минут на среднем огне. Выключить и дать немного остыть. Готово 😊
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.891390
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 3
)
)
)
