avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Филе    хека   под  майонезно-яичной шубкой
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Филе    хека   под  майонезно-яичной шубкой

Рецепт с фото пошаговый

Автор Алёна *****
Очень сочная и вкусная рыбка .Её любят и взрослые и дети.

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
11 г
arrow
icon
*0 %
Жиры6 гarrow
icon
0 %
Углеводы
8 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
46 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Замороженного филе хека 500 г
  • Замороженной овощной смеси(любой) 200 г
  • Среднего картофеля 4-5 шт.
  • Консервированных шампиньонов(любых) 70 г
  • Зелёного горошка 2-3 ст. л.
  • По желанию соль
  • Майонез
  • Яйца 3

Шаги приготовления

5
человек планируют готовить
1
Картофель почистить и разрезать на дольки. Форму для запекания смазать маслом,выложить сначала филе рыбы,затем овощи,а на них грибы и картофель.Поставить в духовку при 180 гр. до готовности картофеля.
2
Вытащить форму,добавить зелёный горошек,сверху промазать майонезом,а на него по двум углам и середину разбить по яйцу и запекать до готовности.Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 1