1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Капуста тушеная с куриным филе
Рецепт с фото пошаговый
Автор Tatiana Zhu
Готовить очень просто и быстро. У меня рецепт диетический. Можно добавить овощи,...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
86
0 %
10 г
*0 %
Жиры2 г
0 %
9 г
0 %
5 г
0 %
3 г
0 %
25 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Капуста белокочанная (маленький кочан) 1 шт.
- Помидор 1 шт.
- Морковь 1 шт.
- Филе 2 шт.
- Соль
- Специи
- Зелень
Шаги приготовления
19
человек планируют готовить
1
Нарезаем овощи. Форма произвольная по желанию. Я нарезала капусту мелкими шашечками, морковь на терке, лук кубиком. Филе крупным кубиком.
2
Добавляем немного воды. Накрываем крышкой и ставим на огонь тушить.
3
Когда овощи и мясо уже будут готовы добавляем помидор кубиком, специи и соль. Можно добавить масло растительное(оливковое) немного.
4
Тушим до полного "растворения" помидора. Подаём с зеленью и сметаной(14-15%)
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.94999
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 3
)
)
)
